اجمد طرق عمل الفول

بسم الله الرحمن الرحيم

فول بالصلصة



المقادير
كمية فول مدمس كافية علي حسب الافراد
1 طماطم كبيرة
1 فلفل رومي كبيرة
2 ملعقة طعام طحينة
ربع ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة خل
1 سن ثوم
زيت حسب الرغبة
قليل من الماء


الطريقة

1. يفرغ الفول في إناء الطهو ثم نقوم بتقطيع الطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة عليه.
2. نضيف القليل من الماء والزيت حسب الرغبة.
3. نقطع سن الثوم إلى نصفين ونضفيهم ونضع الخل والملح والشطة وملعقة الطحينة ونقوم بتقليب جميع المحتويات على نار هادئة من 5 إلى 10 دقائق.



فول بالطحينة



المقادير
كمية من الفول تكفي علي حسب أفراد الاسرة
2 ملعقة طعام طحينة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة خل
زيت حسب الرغبة

الطريقة
يخلط الفول مع الطحينة مع أضافة الملح والخل ويقلب حتي يمزج جدا ونقوم بوضع الزيت حسب الرغبة



فول بالقشطة



المقادير والطريقة
نقوم بتجهيز الفول بالملح والخل ثم أضافة معلقة كبيرة من القشطة علي الوجه حتي يتم أذابتها ويقدم ساخن مزين بالبقدونس (المعدنوس)



فول بزيت الزيتون أو بالزيت الحار



المقادير والطريقة
بعد تجهيز الفول باضافة الملح والخل والبهارات عليه (الفلفل الحار والكمون وقليل من الشطة ) نقوم بأضافة معلقة كبيرة من زيت الزيتون أو الزيت الحار ويقدم وهو ساخن مع الخبز البيتي

ميرسي كتير
بس دي لو كانت جت ف رمضان بدرى شويه ع السحور
ربنا يوفقك

جميل يا القلب الطيب
تسلم ايديك

ماله الفول هو فيه احسن منه كله بروتين
موضوع جميل تسلم ايدك

مهو عشان اتخنقنا منه عايزين تغييير الله حتى ده مش من نفسنا
وبععدين يا ملك االفول والفلافل فين فول بالسمنة كل واتهنى

ياااااااااااااااااااااااااااااااع فوووووووووووووووووووووووووووول ملقتش غير الفول طب بيتزا ولا سوشى ياااااااااااااااااااع

مالوووووووش بس لسه فى ناس بتاكل فول دة انت قديم اووووووى

طب وانت حد وجهلك كلام لو عندك كلمه وفرها لنفسك عشان الحكايه مش نقصااك والله

لا متخفش مبعيطش عشان حد